Comment se passe le protocole en pratique?

Le protocole repose sur trois piliers:

*la musique filtrée

*les pratiques quotidiennes régulatrices

*la présence d'un accompagnant "régulateur"

Le protocole d'écoute dure 10 heures, divisées en 20 sessions de 30 minutes la plupart du temps. Dans les sessions accompagnées, nous échangeons pendant 30 minutes et ensuite vous écoutez la musique pendant 30 minutes.
La première partie du protocole appelée "core" dure 5 heures d'écoute, ensuite vous attendez 2 semaines, le temps que les changements s'installent, ensuite vous écoutez la partie "balance" qui dure également 5 heures.

Mon approche est de vous donner des outils et des pratiques pour réguler votre système nerveux pendant et en dehors des sessions, via des exercices somatiques, de la méditation, d'autres outils ou des conseils généraux.

Le protocole peut prendre plus ou moins de temps selon les personnes, certains ayant besoin de plus de temps entre les sessions, ou ne pouvant écouter la musique que pendant de courtes durées à la fois.

Je vous accompagne pendant l'écoute en fonction de vos besoins, que nous évaluons ensemble avant de commencer le protocole.
Certaines personnes ont besoin d'être accompagnées pendant tout le processus, d'autres n'ont besoin que de quelques rendez-vous, pendant que d'autres ont besoin d'un accompagnement moyen.

Typiquement, je vous accompagne entre 7 et 21 sessions selon vos besoins (nous évaluons cela avant de commencer).

Vous pouvez prendre un rendez-vous pour découvrir le protocole pour un coût de 20 euros (comptabilisés comme avance si vous faites le protocole) ici: